{"id":1141,"date":"2021-09-01T00:00:46","date_gmt":"2021-08-31T22:00:46","guid":{"rendered":"https:\/\/darrigan.net\/blog\/?p=1141"},"modified":"2025-05-22T09:29:35","modified_gmt":"2025-05-22T07:29:35","slug":"questions-frequentes-hypnose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/darrigan.net\/blog\/questions-frequentes-hypnose\/","title":{"rendered":"Questions fr\u00e9quentes sur l&rsquo;hypnose"},"content":{"rendered":"<p>Voici quelques questions qui sont souvent pos\u00e9es, et les r\u00e9ponses que j&rsquo;y apporte.<!--more--><\/p>\n<ul>\n<li><strong><em>Est-ce qu&rsquo;on dort pendant une s\u00e9ance d&rsquo;hypnose ?<\/em><\/strong>\n<ul>\n<li>M\u00eame si le mot \u00ab\u00a0hypnose\u00a0\u00bb vient du mot grec \u1f55\u03c0\u03bd\u03bf\u03c2, <em>hypnos<\/em> (\u00ab\u00a0sommeil\u00a0\u00bb), un \u00e9tat hypnotique peut prendre plusieurs formes, selon ce que le praticien souhaite d\u00e9velopper chez son client. On parle souvent d&rsquo;un \u00ab\u00a0\u00e9tat modifi\u00e9 de (la) conscience\u00a0\u00bb (EMC), pour signifier qu&rsquo;il ne s&rsquo;agit pas d&rsquo;un \u00e9tat d&rsquo;\u00e9veil habituel. Il ne s&rsquo;agit pas non plus d&rsquo;un \u00e9tat proche d&rsquo;un \u00ab\u00a0sommeil paradoxal\u00a0\u00bb (pendant lequel on r\u00eave profond\u00e9ment). Certains auteurs qualifient l&rsquo;\u00e9tat hypnotique comme celui d&rsquo;un \u00ab\u00a0\u00e9veil paradoxal\u00a0\u00bb, puisque ce n&rsquo;est pas un sommeil, mais que cet \u00e9tat est proche d&rsquo;un \u00e9tat tr\u00e8s relaxant. En fait, l&rsquo;\u00e9tat hypnotique peut \u00eatre \u00ab\u00a0model\u00e9\u00a0\u00bb par le praticien selon ce qu&rsquo;il souhaite obtenir en fonction de l&rsquo;objectif de la s\u00e9ance et de la demande : ce peut \u00eatre un \u00e9tat de conscience tr\u00e8s attentif \u00e0 l&rsquo;environnement, un \u00e9tat o\u00f9 tous les souvenirs reviennent (hypermn\u00e9sie), comme un \u00e9tat de concentration extr\u00eame, ou encore un \u00e9tat dans lequel les pens\u00e9es parasites sont mises \u00e0 l&rsquo;\u00e9cart pour ne se concentrer que sur une seule pens\u00e9e, ou bien un \u00e9tat de profonde relaxation proche du sommeil&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><em><strong>Est-ce un \u00e9tat comparable \u00e0 l&rsquo;effet d&rsquo;une drogue ?<\/strong><\/em>\n<ul>\n<li>Certaines drogues peuvent en effet procurer des effets de conscience modifi\u00e9e, comme des hallucinations visuelles, auditives, ou sensorielles, des distorsions du temps et de l&rsquo;espace, ou de sa propre perception du corps. L&rsquo;hypnose permet de d\u00e9velopper des ph\u00e9nom\u00e8nes similaires, sans l&rsquo;aide de substances dangereuses. On parle de \u00ab\u00a0ph\u00e9nom\u00e8nes hypnotiques\u00a0\u00bb pour d\u00e9signer ces distorsions de perception de la r\u00e9alit\u00e9 : hallucinations (en positif, ou en n\u00e9gatif, c&rsquo;est-\u00e0-dire renforcement d&rsquo;un sens, ou inhibition d&rsquo;un sens), distorsion du temps qui passe, perte de rep\u00e8res dans l&rsquo;espace, perte de rep\u00e8re des parties de son corps, sensation que les pens\u00e9es peuvent \u00eatre \u00ab\u00a0ailleurs\u00a0\u00bb que dans le corps, perte de m\u00e9moire (amn\u00e9sie) ou au contraire m\u00e9moire hyper d\u00e9velopp\u00e9e (hypermn\u00e9sie)&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><em><strong>Tout le monde est-il hypnotisable ?<\/strong><\/em>\n<ul>\n<li>On pourrait penser qu&rsquo;il faut certaines pr\u00e9dispositions pour \u00eatre hypnotis\u00e9, mais en r\u00e9alit\u00e9, si toutes les conditions de confiance et de s\u00e9curit\u00e9 sont r\u00e9unies, n&rsquo;importe qui, avec de l&rsquo;entra\u00eenement, peut arriver \u00e0 d\u00e9velopper les ph\u00e9nom\u00e8nes hypnotiques. Il s&rsquo;agit d&rsquo;un apprentissage que l&rsquo;on travaille, guid\u00e9 par le praticien. Certains ph\u00e9nom\u00e8nes sont plus facile que d&rsquo;autres \u00e0 obtenir rapidement. Cela d\u00e9pend de chaque personne. Si vous n&rsquo;avez jamais pu \u00eatre hypnotis\u00e9, c&rsquo;est probablement que vous n&rsquo;\u00e9tiez pas dans les bonnes conditions, ou que le praticien n&rsquo;a pas test\u00e9 toutes les m\u00e9thodes possibles pour vous, avec patience. Certaines personnes peuvent \u00eatre assez r\u00e9sistantes car elles ont du mal \u00e0 l\u00e2cher prise et veulent contr\u00f4ler la situation ; d&rsquo;autres peuvent aussi r\u00e9sister par d\u00e9fi. Il s&rsquo;agit alors d&rsquo;une signification \u00e0 prendre en compte.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><em><strong>Un hypnotiseur peut-il me faire faire n&rsquo;importe quoi ?<\/strong><\/em>\n<ul>\n<li>L&rsquo;hypnose de spectacle montre souvent des personnes qui r\u00e9alisent des choses insens\u00e9es, comme <em>faire la poule<\/em>, ou oublier son pr\u00e9nom&#8230; S&rsquo;il s&rsquo;agit de techniques identiques qui sont utilis\u00e9es en hypnose de cabinet, il est en r\u00e9alit\u00e9 difficile d&rsquo;aller contre la volont\u00e9 d&rsquo;une personne. Comme s&rsquo;il existait toujours une <em>part consciente<\/em> de la personne qui surveille le d\u00e9roulement de la s\u00e9ance, la personne garde son libre arbitre et peut refuser d&rsquo;ex\u00e9cuter une action qui va contre ses valeurs. Et de toutes fa\u00e7ons, le praticien bienveillant n&rsquo;est pas l\u00e0 pour transformer ses clients en poules !<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Quelle formation ?<\/strong>\n<ul>\n<li>Il existe de nombreux organismes proposant des formations \u00e0 la pratique de l&rsquo;hypnose. Certaines formations sont des dipl\u00f4mes d&rsquo;universit\u00e9 (DU) dans le cadre d&rsquo;\u00e9tudes de sant\u00e9. D&rsquo;autres formations sont propos\u00e9es par des organismes reconnus \u00ab\u00a0formation professionnelle\u00a0\u00bb, exigeant, pour la d\u00e9livrance du certificat de formation, un contr\u00f4le des connaissances et la r\u00e9daction d&rsquo;un document d&rsquo;\u00e9tudes de cas. D&rsquo;autres structures proposent des formations \u00e0 l&rsquo;hypnose, ou des initiations, mais sans exigence particuli\u00e8re sur la validation des acquis.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Me concernant, la formation que j&rsquo;ai suivie \u00e0 Pau est celle de Dominik et Sandrine Hansen, de <a href=\"https:\/\/hansen-hypnose.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hansen Institute<\/a>, qui proposent une formation professionnelle exigeante de Praticien en hypnose ericksonienne, avec un contr\u00f4le des connaissances, de nombreux entra\u00eenements, la remise d&rsquo;un rapport d&rsquo;\u00e9tudes de cas, et l&rsquo;engagement de respecter une <a href=\"https:\/\/hyp-knows.fr\/charte-ethique-deontologie\/\">charte \u00e9thique et un code de d\u00e9ontologique<\/a>. Hansen Institute fait appel \u00e0 des formateurs renomm\u00e9s, tel que <a href=\"https:\/\/garnier-hypnose.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Antoine Garnier<\/a> (pour l&rsquo;hypnose profonde), Myriam Laborde-Brana (pour les psychopathologies),\u00a0<a href=\"https:\/\/lili-ruggieri.psy-en-mouvement.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lili Ruggieri<\/a> (pour les essentiels de l&rsquo;approche syst\u00e9mique, et la m\u00e9thode <a href=\"https:\/\/lili-ruggieri.psy-en-mouvement.fr\/r-i-t-m-o\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">RITMO<\/a><sup>\u00ae<\/sup>). Dominik Hansen poss\u00e8de une solide exp\u00e9rience et une approche tr\u00e8s personnelle et compl\u00e8te sur plusieurs m\u00e9thodes. \u00c0 cela s&rsquo;ajoutent d&rsquo;autres formations compl\u00e9mentaires et une interaction permanente avec d&rsquo;autres praticiens pour des \u00e9changes de pratiques.<\/p>\n<p>D&rsquo;autres entreprises \u00e0 Pau proposent des formations aussi exigeantes. Je reconnais comme telle celle de Patrick Louart : <a href=\"https:\/\/ermes-equilibre.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ermes Equilibre<\/a>.<\/p>\n<p><em><small>Cr\u00e9dit image : <a href=\"https:\/\/pixabay.com\/fr\/users\/sophieja23-698836\/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=687560\">Sophie Janotta<\/a> sur <a href=\"https:\/\/pixabay.com\/fr\/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=687560\">Pixabay<\/a><\/small><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voici quelques questions qui sont souvent pos\u00e9es, et les r\u00e9ponses que j&rsquo;y apporte.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1142,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4,108],"tags":[109,114],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/darrigan.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1141"}],"collection":[{"href":"https:\/\/darrigan.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/darrigan.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/darrigan.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/darrigan.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1141"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/darrigan.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1141\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1145,"href":"https:\/\/darrigan.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1141\/revisions\/1145"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/darrigan.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1142"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/darrigan.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1141"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/darrigan.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1141"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/darrigan.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1141"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}