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Hypnose : comment et pour quoi faire ?
Grâce à un temps partiel dans mon activité principale, je me suis formé en 2020 à un ensemble de techniques permettant d’accompagner les personnes dans la recherche d’une solution à leur problème ou l’amélioration de leur bien-être. J’en donne ici un aperçu, sur la base des formations que j’ai reçues et de mon expérience sur les 5 années passées.

L’approche systémique en résolution de problème/coaching
Dans une séance d’accompagnement à la résolution de problème (je pourrais aussi utiliser le terme de « coaching »), il faut d’abord bien comprendre le problème, dans tous ses aspects, comprendre l’environnement de la personne en demande, ses valeurs et croyances, ses capacités, ce qu’elle a déjà essayé, ce qui a marché ou ce qui n’a pas marché pour tenter de résoudre le problème… Il est important que ce soit la personne qui souhaite changer qui fasse la démarche (notion de client engagé).
Parfois, poser les bonnes questions permet à une personne de prendre conscience de nouveaux aspects, reconsidérer son problème avec un autre regard. Il existe des questions puissantes qui favorisent l’introspection, la réflexion. Continuer la lecture
Être, avoir et faire
Vous connaissez peut-être cette citation d’Oscar Wilde : « Soyez vous-même, tous les autres sont déjà pris ».
Mais qu’est-ce qui fait que nous sommes nous-même et pas un autre, si ce n’est notre propre expérience, notre propre chemin, notre propre façon de voir les choses ? Continuer la lecture
Haïku
生きた水は
常にその道を
見つけている Continuer la lecture
Degooglisons Internet !
Voilà un slogan de plus en plus répandu — repris du site https://degooglisons-internet.org — face à l’hégémonie de Google et de ses outils gratuits (mais à quel prix ?) dont on ne peut plus se passer tant ils sont utiles et pratiques : Google Drive, Google Agenda, moteur de recherche, etc. Partage de mon expérience. Continuer la lecture

Apprendre l’écriture cursive
C’est lorsque l’on doit apprendre à écrire à son enfant, que l’on se rend compte que tous les pays ne pratiquent pas l’écriture cursive (ou curviligne) ! Ce style d’écriture manuscrite, dans lequel les lettres sont liées les unes aux autres (cursif signifiant que les lettres sont « courantes ») se distingue de l’autre style, aussi enseigné, l’écriture scripte (ou « en bâton ») dans laquelle les lettres sont détachées (comme ici sur cet écran).
Les anglais, les espagnols et les grecs (par exemple) apprennent l’écriture scripte, et ont abandonné l’écriture cursive. Alors que les français apprennent les deux. Le russe (avec ses caractères cyrilliques) se décline aussi en cursif. Continuer la lecture
Maladies neurodégénératives des IA
« Et les IA se mirent à consommer des images et textes générés par d’autres IA, sans le savoir. Telles des vaches trop nourries aux farines animales, devenues folles à cause des maladies neurodégénératives à prions, les IA sont devenues délirantes et contagieuses… il a fallu abattre tout le troupeau, par peur d’une transmission à l’humain. À quoi bon… » Continuer la lecture
Kumbuka
En Swahili, kumbuka signifie « rappeler », « retenir », « souvenir » ou encore se traduit par « souviens-toi ». Et c’est ainsi que le nom du site qui héberge les collections numériques de l’UPPA a été nommé : Kumbuka – Collections numériques de l’UPPA, kumbuka.univ-pau.fr
Le site des collections numériques fonctionne avec Omeka S, omeka étant aussi un mot de la langue Swahili.

Communiquer avec la « partie inconsciente »
Les techniques de l’hypnose permettent une communication privilégiée avec la partie (ou part) inconsciente qui est en nous. En particulier, il existe des méthodes qui permettent de dialoguer avec elle, directement ! Continuer la lecture